Waternews 

A importância da água no organismo

 

A água é algo não só importante, mas indispensável para a vida humana, ela representa cerca de 60% do peso de um adulto. Nos bebês,  é ainda maior: 70%. A água  é o elemento mais importante do corpo, o principal componente das células e um solvente biológico universal, por isso toda reação interna do corpo depende dela. A água também é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente no suor e na lágrima, no plasma sanguíneo, nas articulações, nos sistema respiratório, digestivo e nervoso, na urina e na pele. Ela é encontrada até mesmo onde pouca gente imagina. Ela é responsável,  por 20% dos ossos.Por tudo isso a água é um elemento fundamental

para o humano.

 

Um ser humano pode ficar semanas sem ingerir alimentos, mas passar de três a cinco dias sem ingerir líquidos pode ser fatal. Os especialistas recomendam que a gente beba no mínimo 2,5 litros por dia.

Em dias muito quentes, ou quando a pessoa faz exercícios intensos, essa ingestão pode até superar os 6 litros, principalmente porque o suor elimina  muito líquido na tentativa de manter a temperatura do corpo num nível adequado.

 

                                                                                           

                                                                               Os rins são responsáveis pela formação da urina, líquido que tem 95% de água em sua                                                                                          composição e serve para eliminar resíduos inúteis para o organismo. Para gerar 1 litro de                                                                                         urina, os rins processam cerca de 1 000 litros de sangue.

                                                                                A água é o principal componente dos sucos gástricos, pancreáticos e da bile, substâncias                                                                                       produzidas em órgãos como o estômago e o pâncreas. A ação desses líquidos é                                                                                                     fundamental no processo de digestão dos alimentos.

                                                                               A rapidez no transporte de nutrientes pelo sistema sanguíneo depende da água, responsável                                                                                   por 95% da composição do plasma, a chamada parte líquida do sangue

                                                                                Não é só o ar que inspiramos que passa por nossos pulmões, os líquidos corporais também.                                                                                   Esses órgãos se encarregam então de controlar a circulação dos fluídos, direcionando parte                                                                                   deles para a excreção tanto via suor como via urina

                                                                                O precioso líquido também está presente num fluido encontrado em todas as articulações do                                                                                   corpo. Ele funciona como uma espécie de lubrificante, evitando o atrito entre os vários ossos -                                                                                 no caso do cotovelo, entre o úmero e o rádio e o cúbito.

                                                                               A água é um elemento fundamental para que possamos sobreviver, então cultive-a pois ela                                                                                     não é infinita e nós seres humanos precisamos dela mas do que nunca.